Ocio  25 Ene 2022

Grupo para practicar marcha nórdica


Hola Soy Laura una enamorada del deporte y la montaña que he creado un grupo de mujeres entre 30 y 45 años para practicar marcha nórdica o nordic walking que es caminar con unos bastones y con una técnica específica que aporta muchos más beneficios que el simple caminar ya que trabaja el 90 de la musculatura del cuerpo, alivia tensiones cervicales, equilibra ambos hemisferios cerebrales, crea nuevas conexiones neuronales, etc...

Salimos entre semana por Barcelona y algunos fines de semana hacemos excursiones fuera de Barcelona.

Buscamos pasarlo bien, desconectar y hacer amistades a la vez que ganamos en salud.






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