YOGA EN PAREJA CON ELBA MATOS en Madrid

03 de Diciembre del 2022 a las 11:30h


Edad
6-80
Plazas libres
19

para gente de Madrid

comienza a las 11:30 h

orientado Mujeres de 6-80 años

María   María, 44

46   

                    




¿Dónde se hace?

Paseo de cuba, 4

Información

 

YOGA EN PAREJA
"Bienestar y Disfrute"
Con Elba Matos

No es necesario venir en pareja al taller


Sábado, 3 de diciembre
De 11:30 a 13:30
Parque del Retiro, detrás del Palacio de Cristal - Paseo de Cuba, 4
Aportación Voluntaria

Yoga en Pareja

Nace del Hatha Yoga.
Se desarrolla con posturas corporales de estiramiento, ejercicios de respiración y técnicas de relajación consciente.
Elaborado por dos personas, el objetivo es liberar y equilibrar la energía de nuestro cuerpo a través de las asanas.

Beneficios:

- Facilita la interiorización.
- Aumenta la capacidad pulmonar.
- Mejora la percepción del cuerpo y facilita un mejor dominio del lenguaje corporal.
- Incrementa la energía.
- Aumenta la confianza en uno y en los demás.
- Mejora la fuerza y flexibilidad.
- Mejora la vitalidad y equilibrio.
- Se ejercita la concentración.
- ¡Motiva y divierte


Imparte Elba Matos

Lic. en Educación y Formación como Instructora de Hatha Yoga en Argentina y Venezuela, con más de quince años de experiencia.


Organización y Reservas María Sotomayor

Tlf 699-318-808
Importante, la plaza queda confirmada contactando a través de whatsapp/tlf.


Recomendamos traer una esterilla y una botella de agua.


Espaci0 Holístic0

Es una invitación a la indagación a través de distintos enfoques, técnicas y prácticas de sanación, desde el cuidado y el amor.


Gracias


Punto de encuentro
Detrás del palacio de cristal, parque del Retiro, en los bancos de madera Después nos moveremos.
Apuntadas


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