Embalse de Navacerrada
¡Hola mujeres!
Me llamo Tamara y llevo más de 10 años dando clases en el mundo del fitness de diversas disciplinas, además soy coach nutricional y a punto de ser dietista. También soy profesora de arteterapia.
Desùes del éxito del primer retiro del pasado 9 de octubre, vuelvo a convocar otro para este domingo, para regalaros un día maravilloso con mujeres estupendas.
El programa es el siguiente:
9:30h Bienvenida y presentación
10:00h Senderismo.
11:00h Clase Hatha Yoga
12:30h Taller de reconciliación corporal y alimentaciòn consciente.
14:00h Descanso y comida
16:00h Danza africana terapeutica.
17:00h Meditación y agradecimientos.
17:30h Senderismo.
Vuelta al punto de encuentro y despedida.
@tamara.nutricionyyoga
PLAZAS AGOTADAS. Si quieres apuntarte a la siguiente escríbeme por privado. Hay lista de espera :)
¡Saludos!